Das Flecken Wing Chun bietet eine umfassende und ganzheitliche Herangehensweise an das traditionelle Wing Chun Kung Fu, die sowohl körperliche als auch geistige Aspekte des Trainings berücksichtigt. Hier sind einige der zentralen Punkte zusammengefasst:

Trainingsansatz

Tradition und Wissenschaft: Die Techniken des traditionellen Wing Chun werden unverfälscht weitergegeben und durch moderne naturwissenschaftliche Erkenntnisse ergänzt, um ein besseres Verständnis für das Gleichgewicht und die innere Referenz zu fördern.

Individuelle Förderung: Das Training wird auf die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmer abgestimmt, um sowohl theoretisches Wissen als auch praktische Fähigkeiten zu vermitteln.

Trainingsziele

Selbstvertrauen und Selbstsicherheit: Aufbau von innerer Stärke und Sicherheit im Umgang mit sich selbst und anderen.

Zufriedenheit von Körper, Geist und Seele: Förderung eines harmonischen Gleichgewichts zwischen den verschiedenen Aspekten des Lebens.

Abbau von überschüssiger Energie: Reduktion von Ängsten und Aggressionen durch gezielte körperliche Betätigung.

Gemeinschaftsbewusstsein: Stärkung des Zusammenhalts und der sozialen Interaktion innerhalb der Gruppe.

Gleichbehandlung: Vermittlung der Werte von Gleichheit und Respekt gegenüber allen Menschen.

Erweiterung des Körperbewusstseins: Verbesserung des eigenen Körpergefühls und der Körperwahrnehmung.

Selbstverteidigung: Erlernen effektiver Techniken zur Selbstverteidigung.

Nutzung der gegnerischen Kraft: Strategien entwickeln, um die Energie des Gegners zu nutzen.

Ausdauer: Stetiger Aufbau von sportlicher und geistiger Ausdauer.

Vorteile des Flecken Wing Chun

Für jedes Alter geeignet: Das Training ist anpassungsfähig und kann von Menschen jeden Alters praktiziert werden.

Inklusion von Menschen mit Einschränkungen: Das Programm ist so gestaltet, dass es auch für Personen mit körperlichen Einschränkungen zugänglich ist.

Entwicklung von Reflexen, Geschwindigkeit und Kraft: Teilnehmer verbessern ihre körperlichen Fähigkeiten und Reaktionszeiten.

Kraftverstärkung: Besonders vorteilhaft für schwächere Personen, die ihre körperliche Stärke steigern möchten.

Förderung von Konzentration und Koordination: Das Training schult die geistige Fokussierung und die motorischen Fähigkeiten.

Schonende körperliche Betätigung: Das Training ist gelenkschonend und fördert die Gesundheit des gesamten Körpers.

Insgesamt bietet das Flecken Wing Chun eine wertvolle Möglichkeit, nicht nur Selbstverteidigungsfähigkeiten zu erlernen, sondern auch persönliche Entwicklung und Gemeinschaftsgefühl zu fördern.